L’eau apaise et relaxe. Elle donne une douce sensation de massage.

Porté par l’eau, le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids. L’effort ressenti est donc moindre. Mais attention ce n’est qu’une impression car la résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage.

Elle favorise également une meilleure circulation sanguine. Toutes les parties du corps sont sollicitées avec l’aquagym. Les exercices affinent votre taille, raffermissent les fessiers et les cuisses, musclent également les bras, le dos, renforcent la poitrine et éliminent la cellulite.

On dit souvent qu’une demi-heure d’aquagym équivaut à une heure et demie de gym sur la terre ferme. Et le tout avec une douce sensation de massage et un effort ressenti moindre.

Durée de la séance à Avignon Intramuros (espace de la tour):  55min

Le coach

Camille touchais
Tarifs10€ la séance
89€ la carte de 10 séances
Piscine natation aqua sport avignon 84000 intra muros
Horaires du Lundi13h30
14h30
Horaire du Mardi18h45
Horaire du Jeudi19h30
Horaires du Vendredi12h15
13h30
14h30

Les cours d'aquagym à Avignon Intramuros