La méthode Pilates est une pratique sportive autant qu’un état d’esprit.

Tous les exercices sont ciblés sur différentes partie du corps, comme les muscles abdominaux, les muscles de la colonne vertébrale ou les fessiers.

Ils vous aideront à vous détendre par un travail de respiration et de recentrage.

Le Pilates vous aidera à vous muscler tout en douceur, sans provoquer de douleur.

Durée de la séance à Avignon (espace de la tour) :55min.

Les coachs

photo guy espinas coach sportif pilates
virginie coussière diplome d'etat professeur de danse et pilate avignon
photos agathe Clement portrait diplomée d'etat professeur de Danse et pilate
Tarif8€ la séance
60€ les 10 séances
Horaires du Lundi 18h15
19h30
Horaires du Mardi11h15
12h30
Horaires du Mercredi18h00
19h15
Horaires du Jeudi11h15
12h30
19h30

Adresse